肩甲骨の重要性について(^^)/(2022年05月08日 12時43分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。

5月8日〈日) 13:00～20:00

上記のお時間帯でのご案内が可能です!!
お気軽にご連絡ください。

【営業時間10:00～20:00】

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皆さんこんにちは(^^)/
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です!

本日は曇り空ではありますが涼しく過ごしやすい1日ですね(^^♪

さて、本日は肩甲骨の重要性をお伝えしていきます(^^)/

皆さんは肩甲骨に興味を持ったことはありますか?
肩甲骨はとても重要な骨となっております。
上半身は肩甲骨と下半身の骨盤は、とても貴重な身体の要です。
肩こりのある人のほとんどは肩甲骨がガチガチに固まっています。
肩甲骨には多くの筋肉がついているため、肩甲骨の動きが制限されると付随している筋肉まで動かなくなって硬直してしまいます。
多くの筋肉には、首や肩、腰につながる筋肉もあります。腕を上げたり下げたり回したりといった動きに連動して、肩の自由な動きをサポートしています。

このように上半身への影響が多くある以上、しっかり動かたり伸ばしたりしないと姿勢の悪化につながり疲れやすいお身体になってしまします。

そうならない為にも日頃から動かしてストレッチをする習慣をつけ、疲れにくいお身体を作っていきましょう!
そのサポートを私たちにお任せ下さい(^^)/

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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【アクセス】Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田
◇営業時間◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

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お気軽にご来店ください♪