老廃物を流す、リンパについて♪(2022年12月28日 13時08分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

ブログ画像本日の空き情報のお知らせです。
12月28日〈水〉 13:00～20:00

お気軽にご連絡ください。
【営業時間10:00～20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。

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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

今年も残りわずか、いかがお過ごしでしょうか?
寒さもまして身体が自然と丸まってしまいますね!
そんな本日は、リンパについて少しお話いたします♪

リンパと一度は名前を聞いたことがあるのではないでしょうか。
リンパとはリンパ管を流れるリンパ液のことです。

リンパ管は血管と同じように体中を巡る管で、
流れるリンパ液は体に入って来た細菌やウイルスをとらえて
異物と戦う役割があります。

リンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が皮膚の下に溜まり、
むくみや肩こり、肌トラブルが起きやすくなったり、肥満体質になりやすくなるといわれています。

リンパの流れを良くするためには水分が不可欠(^_^)

おすすめの水分は、水・白湯・カフェインの入っていないお茶
特に温かいものが良いです☆

合わせてストレッチも重要なポイント!

肩回りや背中など大きく固くなりやすい筋肉は
ストレッチで緩めてあげてからほぐすとほぐれやすいと言われており、
リラクの健康管理サービスでは、
「ストレッチ」と「ほぐす」を組み合わせたリラクゼーションとなっております(^^)/

ぜひ一度試してみて、スッキリ感を体験してください。
皆様のご来店を、スタッフ一同お待ちしております!


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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

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【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!