本日の空き情報♪(2023年01月15日 10時47分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。

1月15日〈日〉 11:00～20:00

只今すぐ～ 1名様
11時～12時スタート 1名様
13時台～ 2名様

現在ご案内可能です。

本日、日曜日は混雑が予想されますので、お早目のご予約お待ちしております。
お気軽にご連絡ください。

【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
 感染防止対策を徹底し営業をしております。  

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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

1月も折り返しに入り、年末年始、仕事始めのお疲れが出てきている方も多いかもしれませんが、いかがお過ごしですか?

お身体のお疲れ、メンタル、精神的なお疲れなど気つかない内にストレスになったり、眠れなくなったりすることもあるかと思います。

からだの緊張がほぐれることで、自然と心もリラックスします。
結果、イライラや漠然とした不安感、気分の落ち込み、無気力などの解消にもつながりやすくなります。

・イライラが解消され、心が穏やかになる
・気分転換の効果も高い
・作業に疲れたときにおこなうと頭がクリアになり、効率がアップ

からだの緊張はいきなりほぐそうとしてもなかなか難しいため、まずは力を入れて筋肉を最大限に緊張させ、次にスーッと力を抜くのがポイントです。


一緒に健康管理をして、心も身体もより良くしていきましょう!

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

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【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!