ダイエットの要は○○!(2023年01月18日 10時41分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。
1月18日〈水〉 10:30～20:00

お気軽にご連絡ください。
【営業時間10:00～20:00】

※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。

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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

お悩みの多いダイエット。
寒い冬が終わると薄着になっていきますね!

この年末年始で太っってしまって
頑張って運動にとりかかる方も多いかもしれませんが、ちょっと待って!

運動より大切なことがあります。

それは・・・

「姿勢」

そもそも、崩れた姿勢や痛みのある身体で運動を行っても
もったいないことに効果は薄れてしまいます。

それよりも、肩甲骨や骨盤の位置を正しくして柔軟性のある身体を保つと、
基礎代謝も上がり、何もしなくても消費する能力が上がります。

やみくもに運動するより効率的ですよね(*^^)v

(さらに言うと、内臓を元気にして、基礎体温を上げたり身体の中のめぐりを良くすることで、
運動を頑張らずとも痩せやすい体を作ることが出来ます。)

まだまだ寒いですが、実は痩せやすい冬。
だからこそ春に向けてダイエットを行っていくのはオススメです♪

まずは「姿勢」から取り組んでみてくださいね(^^♪
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

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【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!