本日の空き情報のお知らせです。
4月27日〈木〉 12:20~20:00
本日は午後、まだ空きがございます。
2名様同時でのご案内は、16;20~可能です!
上記のお時間帯でのご案内が可能です!!
お気軽にご連絡ください。
営業時間10:00~20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
睡眠は身体の疲れをとるためにとても重要です。
「寝る大人は若返る」と言われるほど細胞は寝ている間に修復されているのです。
睡眠が浅い原因は色々ありますが、生活リズムや体温の調節をしていくと改善につながります。
・朝日をあび、朝ご飯をしっかり食べて、体内時計をリセットする・休日も平日と同じ時間に起きる・寝る場所の環境を整える(暗くする、寝具を整える、スマホを見ない)
など、あとは寝る前はリラックスしたり、ストレッチをすることがオススメです。
眠りが浅い方は絶対にパソコンやスマホを寝る前に見ないようにしましょう。
また、頭をもみほぐすことでリラックスして自律神経を整えるアプローチも効果的です。
リラクのオプションメニュー「アイヘッドケア」も試してみてくださいね!
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか?
【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!
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