肩関節の動きについて(2023年05月24日 10時23分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。

5月24日〈水〉 11:00～18:30
只今すぐのご案内可能です。

ペアでの案内可能も11時よりご案内可能です。

お気軽にご連絡ください。

☆【営業時間10:00～20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。

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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

本日は気持ちの良いお天気ですねー

今日は肩関節の動きについてです。

肩関節は大きく自由に動く関節と言われます。

手の平を正面にして腕を挙げていくと肩甲骨が上向きに回旋して腕が上がるのですが、
この時に肋骨も一緒に動きます。

肋骨が動くことで伸びやかな動きが出来るのです。

肋骨の動きは身体を側屈することで伸ばすことが出来ると言われているので、
肩の動きに詰まりを感じる時は側屈をしてみてはいかがでしょうか。

また肋骨の動きがしなやかになると呼吸もしやすくなることが期待できます。


皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店東京都町田市鶴間3-4-1
グランベリーパークセントラルコート2階