ストレッチの習慣をつけるには(2023年11月16日 10時39分) Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店

本日の空き情報のお知らせです。

11月16日〈木〉 10:30～20:00

お気軽にご連絡ください。

☆【営業時間10:00～20:00】

※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。

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皆さん、こんにちは!

Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪

ストレッチをやった方が良いとわかっているけど続かない。

こんな経験はありませんか。

毎日のストレッチは習慣にならないのに、毎晩の晩酌が習慣になるのは何故でしょう。

私たちは、普段の約半分位の行動を習慣からしていると言われています。

脳が何も考えずに行動できるように自動化したものが習慣です。

ですから脳は大きな変化を好まないそうです。

ストレッチの習慣も小さな目標にしておくと、
大きな変化を好まない脳が受け入れてくれるかもしれません。

まずは、前屈1回を習慣になるまでやってみるのはいかがでしょうか。

お身体をほぐして元気に過ごしましょう。

☆本日の空き状況☆

11時からは、お二人同時でのご案内も可能です(*^-^*)

お得なペア割もご用意しております。

南町田店限定の大人気のSETコース。

足元から頭までじっくりほぐすことが可能になりますので
全身がお疲れの方におススメです(^^)/

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
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【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!