肩甲骨を動かそう♪その1(2021年05月27日 00時01分) Re.Ra.Ku イオン東海店

こんにちは!
Bell Epocイオン東海店【ベルエポック】ですヽ(●´∀`●)ノ
10:00～21:00(最終受付20:30)で元気に営業中です☆

-------------------------------------------------------------------

■肩甲骨を動かそう♪その1
デスクワークでお疲れの方におすすめのストレッチ!


肩甲骨は、頭、首、腕、胸、背、腰等、17種類の筋肉とつながっています。
肩甲骨を動かすことで、それらの筋肉がスムーズに♪
自宅で簡単にできるセルフストレッチをお伝えします!

このストレッチのコツは、

肩甲骨を上げるとき…息を吸う
肩甲骨を下ろすとき…息を吐く


お腹から深〜い呼吸を心がけてください(´ェ`*)
リラックス効果が高まります♪



■ウィングストレッチⓇキャンペーン

ボディケア×肩甲骨ストレッチ
肩甲骨は健康のコツ、肩甲骨が動き出せば人生すべてが動き出します!

60分 6,050円
80分 7,700円
100分 9,350円
(全て税込)


■オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77080/


皆さまのご来店、心よりお待ちしております(´ω`●)


-------------------------------------------------------------------
Bell Epoc イオン東海店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR常磐線東海駅から徒歩1分!
イオン東海店2F

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77080/

営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
-------------------------------------------------------------------