☆本日の空き状況&温活ケアのご案内☆(2023年12月04日 00時00分) Re.Ra.Ku イオン東海店

みなさんこんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオン東海店をご利用いただき
ありがとうございます。

季節柄、乾燥にお悩みの方が多く特に
肌の乾燥についてケア中に話題になることが
多いですが、皆さんのお肌はどんな状態ですか??

お顔のみならず全身の肌のコンディションは
腸の状態と水分と脂質に左右されます。
詳しく書くと長くなってしまうので、
簡単なポイントをまとめると、
1、腸内環境を整える食事
2、ぬるめの水、お白湯を飲む(1日1リットル以上)
3、化粧水の後に乳液、身体にはクリームを塗る

そもそも飲んでいる水の量が少ないと
汗やそのほかの活動に使われてしまうので
便秘などにつながることもあります。

緑茶、コーヒー、紅茶は利尿作用があるため
飲んだらその倍の量のお水が目安と言われています。

トイレが近くなるからいやだなと思う方は
それだけ普段から身体が冷えているという
ことなので、まずは身体をあたためることを
優先してあげてくださいね☆

ケアの間もホットピローを使って
全身があたたまる温活ケアもございますので
まだお試しになっていない方は
この機会に温活を始めてみませんか??

心身共にあたたかい冬をみなさんが
過ごせますように^^♪

本日の空き状況
11:00～18:00