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Bell Epocプラス 常陸大宮ピサーロ店のブログ

コリとハリの違い(・.・;)

ストレッチ

こんにちは!
Bell Epocプラス 常陸大宮ピサーロ店【ベルエポック】です d(⌒▽⌒)b
新型コロナウイルス感染対策を徹底し、10:00~20:00通常営業しております!

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みなさんはコリとハリ、どう違うのかご存知ですか?おそらく感覚的な違いは分かると思うんです。
勝手に!簡単に!わかりやすく!説明させて頂きます<(_ _)>

コリとは!!!「局所的な」こわばりです
ハリとは!!!「全体的な」こわばりです

よく長時間同じ姿勢を保ってしまっている方いませんか?そうすると特定の筋肉が局所的にこわばります。‘‘コリ‘‘です。

一部の筋肉がこわばることで、その周辺の筋肉の柔軟性も低下していきます。‘‘ハリ‘‘につながります。

筋肉の硬くなっていく段階で違いが出てくるんですね(~o~)


じゃあ筋肉はどうすれば硬くならなくなるんだろう、、、?
ストレッチでしょ!!!!!!!!!!!!!!!

、、、
でましたストレッチ、言われるけど硬くてできません。基本姿勢でもう痛いし。という声が聞こえてきますね。。

お任せ下さい!私たちは寝たまま筋肉を伸ばします!痛くなるまで伸ばしません!!誓います!!!
ほぐすだけでも柔軟性はよくなりますし、筋肉は柔らかくなります。
是非いちど足を運んでみてください。
お体柔らかくして疲れにくい身体を作りましょう!(^^♪

■オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77081/


皆さまのご来店、心よりお待ちしております(●´ω`●)


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Bell Epocプラス 常陸大宮ピサーロ店【ベルエポック】

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