ASIAN GRACE Bell Epoc イオンモール下妻店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/13 15:00
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レモン水の効果★
こんにちは!
最近レモン水にハマっている浅山です(*^^*)
水も好きですが、レモンを入れるとスッキリして美味しいんです♪
そこで、レモン水についてどんな効果があるか調べみました!
☆レモン水には、次のような効果が期待できます☆
免疫力向上 →レモンに含まれるビタミンCは免疫力を高め、風邪や感染症にかかりにくい健康的な身体を目指せるでしょう!レモン1個あたりには約100mgのビタミンCが含まれており、1日の推奨摂取量を満たすことができます!
疲労回復→クエン酸には疲労回復効果があり、疲れを軽減することができます!
デトックス効果→クエン酸には腎臓の機能を改善する効果があり、デトックス効果も期待できます!
お疲れ気味な方にはとても良さそうですね♪
免疫力アップやデトックス効果も期待できるそうなので、ぜひレモン水をお試しください!(^^)!
施術後の水分補給にも良さそうですね!
