ストレスの発散方法☆(2021年07月19日 00時00分) Bell Epoc ファッションクルーズニューポートひたちなか店

こんにちは!
Bell Epoc ファッションクルーズニューポートひたちなか店【ベルエポック】です(*´▽`*)
10:00～20:00で元気に営業中です☆

-------------------------------------------------------------------

本日は暑いですね!
抑うつ、イライラ、やる気が起きない…
日頃のストレスが暑さで爆発ヽ(`ω´)ノ
皆さまはどうやってストレス発散していますか?


ある程度大人になってから気づいたのですが、


周りに愚痴を吐く


という行為は全然ストレス発散できないなと。

吐いた瞬間はスッキリするのですが、
問題が解決するわけでもないし、
聞く側も(一緒に怒ったり笑ってはくれるけど)決して気分の良いものではない。
みんなで愚痴を吐けばマイナスの空気が蔓延。
愚痴を吐いたあと未熟な自分に気づき自己嫌悪。
そのストレスを愚痴で発散エンドレス…。
これって賢いストレス発散方法じゃないなって思うんです(・ω・)



以前ブログでお伝えしましたが、
こころとからだはつながっています。
イライラが募ったとき、落ち込んだとき、
頭や肩や腰はコチコチに固まっています。


まずはからだのメンテナンスなのかな、と思いました(*⌒―⌒*)


フットバスでからだをあたため、
オイルケアでリラックス、
ストレッチで深い呼吸を促し、
アイヘッドでスッキリ。

からだが軽くなったころ、
こころも軽やかに。


これはもう、ベルエポックに行くしかありませんね笑

【夏期限定】☆★☆爽快ヘッドスパキャンペーン☆★☆
炭酸スプレーを使って目の周りと頭をケア!
-5℃のひんやりシュワシュワ炭酸泡でスッキリ☆
目、頭と関連している首肩の疲れにも◎♪

チョイスコースに+330円(税込)でご利用いただけます( ´ ▽ ` )ノ


■オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77086/


皆さまのご来店、心よりお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ


-------------------------------------------------------------------
Bell Epoc ファッションクルーズニューポートひたちなか店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

茨城県ひたちなか市新光町35
ファッションクルーズニューポートひたちなか2F

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77086/

営業時間
10:00～20:00
-------------------------------------------------------------------