【コリの招待】(2020年06月19日 10時26分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店

皆さんこんにちわ^^
ベル・エポックプラス久喜店です!

じめじめとした季節となりましたが皆様、体調はいかがでしょうか?

今回はコリの正体についてです☆

■コリの正体って何だろう?
なんで凝るの?><

特定の筋肉に負担を掛ける
例)長時間のパソコン作業
↓
筋肉はこわばったまま固まる
↓
固まると血液の流れが滞る
↓
血液の流れが滞ると筋肉は更に固まる


■コリの原因
1,姿勢 例)猫背、足を組む
2,低温環境 例)冷房効きすぎ
3,ストレス 例)会議
4,内臓疾患 例)胃痛


■セルフケア
・正しい姿勢
・一時間おきにストレッチ
・深呼吸
・入浴(ぬるま湯)
・バランスの良い食事
・しっかり睡眠
つまり、ストレスをためず規則正しい生活を送ることです♪


え、ストレスフリーな生活なんて無理(´Д`)
↓
ベルエポックでココロとカラダをラク～にしましょう☆

■ベルエポックでできること
・ボディケア、ストレッチ
筋肉を押したり伸ばして血流をスムーズに
・リフレクソロジー、ハンドケア
内臓の反射区を刺激、末端から血流をスムーズに
・アロマボディ、アイヘッド
ストレスを和らげる

皆様のご来店心より待ちしております♪


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マッサージ/整体ファンからも愛される、

『ココカラバランスコース』を取りベルエポックボディケア♪


ベルエポックラス久喜店

営業時間 10:00-20:00 


〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-9-11 イトーヨーカドー久喜店2F
最寄り駅:宇都宮線 久喜駅 徒歩11分
アクセス:JR宇都宮線 久喜西口を出ていただいて 徒歩11分
埼玉県久喜市久喜中央4-9-11 イトーヨーカドー久喜店2F
久喜で身体リラックス&ケア♪


多数様のご来店お待ちしております( *´艸`)