Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2022/11/16 12:23
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最近のルーティーン☆
こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店 佐藤です!
朝晩の冷え込みが少し強くなってきましたね!
私は、寒くなるこの時期から頭痛が出やすくなります><
そんな時は、首や肩を伸ばしてストレッチするようにしているのですが
その他にも、温かい飲み物を飲んでいます♪
リラックス作用のあるハーブティーや、お茶などを飲むと
身体が温まって心も落ち着き、心なしか頭痛も和らぐような気がしています!
温かい飲み物の方が内臓も動きやすいそうですね*^^*
頭痛が出やすい方、ぜひ試してみてください☆
寒さで冷えたお身体に、温活ケアもおススメです!
ホットピローをお好きなところに当てて、お身体あったまりながらケアを受けてみませんか?
身体も心もほっこりしにいらしてくださいね!
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