Re.Ra.Ku イトーヨーカドー久喜店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/04/11 10:30
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☆本日(4/11)の空き状況
こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー久喜店の藤間です。
日差しが暖かく、少し外をお散歩すると汗ばむ気候になってきましたね!
今週末はまた気温が高くなるようですから、紫外線対策と水分補給をお忘れなく!
体温調節には汗をかくことも重要ですので、軽い運動や半身浴などで今から汗をかく練習をするのも良さそうです。
「まだそんな時期じゃない」と思わずに気候に合わせて対策をして、お身体に余計なストレスがかからないようにしていきましょう!
春の暖かさで少しお身体が動きやすくなってきたタイミングで、ストレッチをしっかりするのもおススメです!
ストレッチのオプションメニューを3月中にお試しくださった方も多いでしょうか?
普段の「押される」刺激に加えて「伸ばす」刺激を筋肉に加えると、スッキリしやすいようですよ♪
時間がとれる日にはご自宅でもセルフストレッチをして、一緒に疲れにくいお身体を目指しましょうね!
〇本日(4/11)の空き状況
10:30～18:20
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております!
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- 2650円 （40分）
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