冬バテ予防(2023年02月06日 15時04分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

本日、2/6(月)は
15:00～21:00
の間のお時間でご案内が可能です!
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まだまだ寒い日が続いていますが、みなさん身体の不調感じていませんか?2月は寒暖差が大きく、冬バテになりやすいそうです。
冬バテとは、冬に起こる体調不良のことで、頭の重み、倦怠感、肩の疲れ、意欲低下など夏バテに似た症状を引き起こします。

●冬バテの予防法●
①体を温めて冷やさないようにする
②適度な運動で筋肉をほぐす
③バランスの整った食事をとる
④規則正しい生活リズム

体を長く温めるホットドリンクベスト5
1位:ココア
2位:紅茶
3位:しょうが湯
4位:甘酒
5位:緑茶
身体を温めて、寒い冬を乗り越えましょう!春が待ち遠しいですね♪



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に