スマホ首の続き(2023年02月16日 11時48分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

本日、2/16(木)は
11:00～21:00
の間のお時間でご案内が可能です!
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今日はこの前書いた、スマホ首についてもうちょっと詳しくお伝えしていきます!

スマホ首とは、本来なら前方にカーブを描く首の骨が真っ直ぐになってしまった状態です。
首の骨が真っ直ぐな状態になると、前に出た頭を首の力だけで支えなければなりません。
その為、頭の重さを分散して支えることができず、首への負担が大きくなり、肩や首の疲れの原因に
なることがあります。

●スマホ首の緩和法●

①ストレッチを行う
②正しい姿勢を保つ
③自身に合った枕を使用する
④運動する
・水泳
・ウォーキング
・軽いジョギング
・エアロビクス
・ヨガ

当店でおすすめのコースが肩くびストレッチです。自分では伸ばせない筋肉をしっかり伸ばしていきます!
終わった後のスッキリ感を是非、体感してみてください!
オプションコースとなっておりますので、ボディケアやウイングストレッチとの組み合わせがおすすめです!
肩くびストレッチ・・・20分￥3300(税込)


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に