セルフケア☆(2023年03月02日 15時59分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!


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今日はおすすめ☆簡単ストレッチをご紹介します!

肩甲骨まわし
①両腕を横に広げる。
②両手を肩の上に乗せる。
③両ひじで大きな円を描くようにひじを回す。
(ひじを後ろに引くときに、左右の肩甲骨を寄せるようにして、胸はしっかり張るのがポイント!)

肩甲骨には首、肩、腕、背中、腰に繋がる筋肉が付いているので、上半身を一気にスッキリできますよ。

ご自分でほぐしきれないときには、当店おすすめ☆ウィングストレッチ☆で全身のお疲れをリフレッシュしてくださいね♪



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に