3月の旬☆彡(2023年03月05日 16時43分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

本日、3/5(日)は
16:00～21:00
の間のお時間でご案内が可能です!
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今回は3月に入ったので、
3月の旬な食材でオススメを紹介しますね(^^)♪


▷カブ
消化を促し胃もたれを防ぐアミラーゼが豊富に含まれています!
やや小ぶりで実も柔らかいので加熱しなくても食べられるし、
お漬物にしたり炒めものなどシンプルな料理でも
そのジューシーさを存分に味わえるのが魅力的ですね☆
↳一番の旬は3月頃☆


▷たけのこ
≪タンパク質・カリウム・不溶性食物繊維≫など栄養豊富!
しかも便秘の解消効果も期待できて、料理も幅広く楽しむことができます♪
↳3月頃～5月頃までが旬です☆


▷シラウオ
≪ビタミンD・ビタミンB12・ミネラル≫などが豊富に含まれていて、
≪脳卒中・脂質異常症≫などの予防効果も期待できると言われています☆
そのまま加熱せず食べても美味しいし、
少し手を加えてもまた違った味わいを楽しむことができます♪
↳4月頃までが旬です☆


▷あさり
≪亜鉛・カルシウム・カリウム・鉄≫などの栄養素が豊富!
貧血の予防効果も期待できるため女性にはぴったり☆
お味噌汁や酒蒸しなどあさり料理の定番メニューもいいですが、
春キャベツと合わせてパスタにしたり生姜と一緒に炊き込みご飯にするのもオススメです☆
↳旬は、春・秋に迎え、春の旬は大体3月～5月頃☆


旬な食材を上手に取り入れて、まだまだ寒い季節を乗り切りましょう～♪



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に