✿春✿(2023年03月11日 13時36分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

本日、3/11(土)は
14:30～21:00
の間のお時間でご案内が可能です!
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春は期待と不安、ストレスをためこみやすい季節・・・(; ･`д･´)


3月は、
人事異動や昇進など、社会生活の面で大きな変化を迎える季節。

新生活に期待が膨らむ一方、環境の変化には不安や心配ごとがつきもの。
年度末ならではの忙しさ等も加わって、普段よりストレスをため込みやすい時期であるとも言えます。

忙しさや不安は目には見えないストレスとなって、あなたの身体にも悪影響を与えることがあるのです・・・(-"-)


《ストレス》というと、《疲れ・イライラ・不安》など、嫌なことや辛いことをイメージする人も多いかもしれませんが、
《嬉しい・楽しい》ことも含め、様々な事がストレスの要因になるのです。

過剰なストレスはメンタルヘルスの不調だけでなく、
身体への不調のきっかけになる事もあるので
適度なストレス解消をしていきたいですね!


対策としては、
まず自分のストレスに気づく事!

▶目の疲れ ▶不安 ▶生活の乱れ
▶疲労 ▶イライラ ▶暴飲暴食
▶頭痛 ▶不眠 ▶飲酒・喫煙の増加

などなど、ストレスと思っていなかった事も身体へのストレスになっていたりするんです(´・ω・)

自分のストレス反応に気づいたら、
休養や気分転換など早めにストレス解消させ
楽しい時間を自ら作っていきましょう～♪


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に