5月病には・・・(2023年05月11日 15時31分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!


本日、5/11(木)は
15:00～21:00
の間のお時間でご案内が可能です!
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春は一年のうちで最も寒暖差が大きく、体調不良をきたしやすいと言われており、
気象や気圧の変化に身体がついていけず、頭がすっきりしなかったり、身体がなんとなくだるかったり・・・
それに新生活でのストレスなども加わったりで、お疲れが出やすいですよね・・・
5月病とも言われていますね!
今日は5月病対策にできることをご紹介します!

●ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動
●タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル類をバランスよく摂る
●質の良い睡眠をとる
●湯舟につかる

できることからやってみてください☆

ベルエポックでケアを受けるのも、5月病対策にとってもいいですよ～♪


『営業時間』

9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店
【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】