食欲の秋!!(2023年09月12日 18時52分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

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だんだんと気温も落ち着き過ごしやすくなってきましたが、
まだ暑い日の続くこの頃・・・

暦上ではもう秋!
気温や気圧の変化により体調が崩れやすくなってきます(>_<)

ということで、今回は秋を楽しみながら
旬の食材で免疫を高めて毎日健康に過ごせるようご紹介していきたいと思います☆


★サツマイモ
カリウム・ビタミンC・食物繊維が豊富で
疲れにくい身体を作る為に重要な栄養素が含まれています♪

糖質も豊富なのでおやつ感覚でも食べやすいですね♪


★カボチャ
食物繊維・ビタミンC・βカロテンなどの免疫力の向上に役立ちます♪

カボチャは皮にも栄養素が豊富に含まれているので
是非皮ごと調理をオススメです♪


★キノコ類
ビタミンB群などの栄養素が入っており
疲労回復や健康維持を助ける働きがあります♪

シイタケ・シメジ・ナメコ・マツタケ・マイタケなど
種類も豊富なので飽きずに食事に取り入れやすいですね♪


ビタミンB群やビタミンCなどは
体の中に貯めておくことができないので、
意識して摂り入れてみて下さいね(´ω`*)


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に