運動でリフレッシュ♪(2025年03月17日 12時47分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!

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三月は気温や気圧の変化が頻繁に起こる為、自律神経のバランスが乱れやすなります。
寒暖差に対応するために、交感神経が活発に働き、そのため沢山のエネルギーが
消耗され疲れやだるさを感じやすくなるそうです。

運動をすると、自律神経のバランスを整えるセロトニンが分泌されやすくなります。
ストレッチをしたり、天気の良い日にウォーキングやサイクリングなどでリフレッシュしたり、
日常生活に軽い運動を加えてみませんか。

こまめに動く、きれいな姿勢を意識して過ごす、階段を使用するなど、
生活の中で動きを少し変えてみるのもおすすめです!



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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「疲れをためないココロとカラダへ...」
マッサージ/整体ファンからも愛される、
ベルエポック独自の豊富なリラクゼーションメソッドで健康的で快適な未来へ☆
ベルエポックイオンスーパーセンター本荘店

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


【由利本荘/秋田/羽後本荘/田頭/石脇】
イオンスーパーセンター1F/秋田駅から車で50分/ナイスアリーナ後のご利用も
鳥海山/象潟/西目/羽後本線/ラフィネさんは大曲まで車で約60分/ユニクロさん/カーブスさん/
麺饗松韻さん/くら寿司さん/かっぱ寿司さんすぐ/肩甲骨マッサージ好きな方に