ダイエットを簡単に!(2025年04月24日 17時52分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店です!

姿勢を正すことで痩せやすくなるって本当?
調べてみましたのでご紹介します!

1・基礎代謝の向上
正しい姿勢を保つと身体を支える筋肉が使われ、
基礎代謝が上がるので痩せやすくなるという効果が期待できます

2・内臓機能の改善
姿勢が悪いと内臓が圧迫され、消化機能が低下することがあります
姿勢を正すことで、内臓の圧迫が軽減され、
消化機能が正常に働き、脂肪燃焼を促進してくれるそうです

3・インナーマッスルの活性化
姿勢を正すには、インナーマッスル(体の深部の筋肉)を使う必要があります
インナーマッスルが鍛えられると、姿勢が安定し、痩せやすい体質に!

4・ストレス軽減
姿勢が悪いと、肩や首に負担がかかり、ストレスが溜まることがあります
姿勢を正すことで、ストレスが軽減され、食欲が抑えられやすくなるそうです

このように姿勢を正すことで運動だけではなく
日常生活の中で消費カロリーが増え、ダイエット効果を期待できるようです!


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


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