5月病予防♪(2025年04月29日 10時45分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

5月病予防♪

最近の朝晩は冷え込む日もあれば、薄着で過ごせる暖かい日もあり、
寒暖差に身体がついていかず、なんとなくだるかったり、疲れを感じることもありますよね...

寒暖差により、自律神経が乱れやすく、体調に影響してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
大きく体調が崩す前に朝の簡単な対策から一緒にやっていきませんか。

・起床時にコップ一杯の水を飲む。
(水分補給によって、腸が刺激され動きが活発になり、さらに血の巡りをよくするにもおすすめです。)
・朝日を浴びる。
(身体のリズムが整いやすくなりますよ。)
・朝食を食べる。
(噛むことで脳が安らぎを感じるとも言われています。)

朝の気持ち良い習慣で自律神経を整えていけると嬉しいですね♪



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


「期間限定」の極上ネックリンパ、
「独自」の肩甲骨ストレッチ!
肩こりや腰のお疲れでお悩みの方、低価格な人気メニューも多数取り揃えてます♪
〔秋田/本荘/羽後本荘/リンパマッサージ/relaxation/ヘッドスパ/body massage