五月病対策(2025年05月13日 19時54分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店です!

みなさん
大型連休明けの五月病に悩まされたりしていませんか?
なんとなく体調が悪いとか仕事や勉強に集中できない
などの状態を総称して5月病と呼ばれるそうです

初期症状としてはやる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます

ストレスが原因といわれていて
進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は
特にストレスが溜まりやすい時期なのです

五月病から抜け出す方法としては

1・生活リズムをゆるく整える
2・ゆっくり入浴する
3・趣味やおしゃべりで気分転換をする
4・のんびりお散歩をする
5・マッサージをする

などが対策としてあげらるようです


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


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