秋バテに注意しましょう!(2025年09月04日 11時54分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店【ベルエポック】です!
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夏の暑さも少しやわらぎ、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
そんな中で「やる気がでない」「なんとなくダルイ」など感じることはありませんか?
それは、夏の疲れが残った秋バテかもしれません。

冷たいものを沢山食べたり、エアコンが効いた空間と暑い場所を行き来したり。
夏の生活習慣による夏の疲れを引きずったまま、
秋口の1日の寒暖差や台風・長雨などによる気圧変化の影響を受けたり。

寒暖差や生活の変化による緊張やストレスなどにより
自律神経のバランスが乱れやすくなっているのかも...

朝晩の涼しい時間帯などにウォーキングやサイクリング、ストレッチなどをすると、
自律神経のバランスを整えるセロトニンが分泌されるので、おすすめですよ!

お身体がスッキリしないなぁと感じる時には、是非私たちにもお手つだいさせてください(^O^)/
心も体もリフレッシュできますよう、精一杯ほぐさせていただきます♪



『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)


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