寒さに負けるな☆(2026年01月23日 14時48分) Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店

こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店です!

今年は数年に1度の長い強い寒波だそうですね・・・!

身体が冷え体温が下がると免疫力も下がってしまい体調不良や病気のリスクも上がることに(´・ω・`)
体温が1℃変化するだけで免疫力の変動も想像以上にある事をご存じでしょうか!

▶1℃上がると・・・最大5～6倍向上(^^)
▶1℃下がると・・・30%低下(>_<)

因みに正常な人の平均体温は36.5℃だそうです☆

体温をあげるには、毎日の適度な運動・ストレッチがオススメですよ♪

・筋肉量が多いと基礎代謝量がたかkなる為、体温は高くなります。
・ストレッチすることにより筋肉がほぐれ、血行が促進され、
ケガの予防や冷え症の緩和、睡眠の質の向上などのさまざまな効果が期待できる。

当店でもボディケアやストレッチなどなど
お疲れに合わせて色んなコースがありますので
一緒に免疫も高めて健康維持増進していきましょ～(*^^*)♪


『営業時間』
9:00～21:00

Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!

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〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)

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