Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2026/01/25 14:21
- いいね！
寒!暖!差!!
こんにちは。
Bell Epocイオンスーパーセンター本荘店です!
━━━━━━━━━━━━━━━━
季節の変わり目だったり・部屋と外での温度差など、
激しい気温変動による寒暖差から疲労が起こることがあるんです(>_<)
・パソコンやスマホの使用時間が長い
・暑さや寒さが苦手
・室内の空調設備が苦手
・代謝が悪く、冷え性やむくみが起こりやすい
・季節の変わり目は体調を崩すことが多い
・冬は寒さで寝つきが悪い
そんな方にオススメな対策などご紹介します☆
▶お風呂にゆっくり浸かる
↳汗が滲むくらいが身体の芯まで温まった目安になります。
※入浴が理想ですが、シャワーの場合は首から肩甲骨の間を1分程当てることで温まりやすくなります。
▶適度に身体を動かす
↳軽く不可をかけることで身体を温める。
▶身体を温める食材選び
↳ネギ・ショウガ・蜂蜜・根菜類など。
日常のちょっとした工夫で寒暖差の少ない環境をつくって
自分が快適に過ごしやすい状態にしていきましょう♪
『営業時間』
9:00～21:00
Bell Epoc(ベルエポック)イオンスーパーセンター本荘店スタッフ一同、
皆様のご予約、ご来店を
心よりお待ちしております!
━━━━━━━━━━━━━━━━
〒015-0011
秋田県由利本荘市石脇字田中138イオンスーパーセンター本荘店1F
[営業時間]9:00～21:00(最終受付20:20)
「独自」の肩甲骨ストレッチ!
肩こりや腰のお疲れでお悩みの方、低価格な人気メニューも多数取り揃えてます♪
〔秋田/本荘/羽後本荘/リンパマッサージ/relaxation/ヘッドスパ/body massage
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026/02/09 ストレスを抱えた人への睡眠zzZ
- 2026/02/08 つらら
- 2026年02月（9）
- 2026年01月（15）
- 2025年11月（2）
- 2025年10月（5）
- 2025年09月（4）
- 2025年08月（7）
- 2025年07月（8）
- 2025年06月（14）
- 2025年05月（19）
- 2025年04月（10）
- 2025年03月（10）
- 2025年02月（3）
- 2025年01月（6）
- 2024年12月（9）
- 2024年11月（11）
- 2024年10月（4）
- 2024年09月（4）
- 2024年08月（7）
- 2024年07月（2）
- 2024年06月（7）
- 2024年05月（9）
- 2024年04月（3）
- 2024年03月（7）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（5）
- 2023年12月（4）
- 2023年11月（5）
- 2023年09月（5）
- 2023年08月（6）
- 2023年07月（5）
- 2023年06月（9）
- 2023年05月（16）
- 2023年04月（20）
- 2023年03月（21）
- 2023年02月（24）
- 2023年01月（23）
- 2022年12月（24）
- 2022年11月（19）
- 2022年10月（9）
- 2022年09月（12）
- 2022年08月（6）
- 2022年06月（1）
- 2022年04月（2）
- 2022年03月（2）
- 2022年02月（5）
- 2022年01月（5）
- 2021年12月（25）
- 2021年11月（5）
- 2021年10月（2）
- 2021年09月（8）
Bell Epoc イオンスーパーセンター本荘店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。