自律神経を整えましょう!(^^)!(2020年03月21日 11時56分) Bell Epoc イオン長岡店

こんにちは!
ベルエポック長岡店です。

今日も暖かい一日になりそうですね!

さて、皆さま質問です!自律神経はととのっていますか?

*眠りが浅い
*頭が痛い
*何となくだるい
*胃腸の不調 などなど…


自律神経について書かれている書籍はとても多いですよね。

それだけ現代人は自律神経が乱れている人が多いということなのでしょうか…

自律神経は『交感神経』と『副交感神経』の2つに分けられます。

簡単に言えば、交感神経はONモードにする、副交感神経はOFFモードにするという役割があります。

現代人は交感神経が働いている状態から副交感神経が働く状態、つまりON⇔OFFの切り替えがうまくできない人が増えているそうです。

調べると交感神経が悪者のように感じてしまうような内容もありますが、

交感神経も副交感神経も身体のホメオスタシス(恒常性)を保つのにとても大事です。

どちらかが強く作用しすぎている、または切り替えが上手く行かないというのが良くないということなんですね!何事もバランスが大切なんですね～(@_@;)

自律神経を整える方法はたくさんありまが、

当店では、リフレクソロジー、ハンドケア、アイヘッドなどがおすすめです!

スタッフがお客様のお疲れやお身体の悩みなどをヒアリングさせていただき、ピッタリのケアをご提案させて頂きます。

ぜひベルエポック長岡店にいらしてください(*^_^*)

本日は10:00～20:00での受付が可能です♪
スタッフ一同、心より皆さまのご来店をお待ちしております。

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～ココロもカラダも定期的にメンテナンス～
ベルエポック長岡店
【長岡/宮内/見附/小千谷/マッサージ】

〈営業時間>
10:00～21:00《最終受付20:00)

<住所>
新潟県長岡市古正寺1-249-1 イオン長岡店3F

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