だる重・・・(2021年06月24日 14時57分) Bell Epoc イオン長岡店

こんにちは!ベルエポック長岡店です。

今年は例年よりも少し梅雨入りが遅かったようですね。みなさま体調はいかがでしょうか??

梅雨入り前後から、湿度や気圧の変化で、カラダ(特に足!!)がだる重かったり、頭痛に悩まされたり

されていませんか?そのうえ、マスク生活での梅雨なので歩いただけでも暑いですよね。

この時期のだる重さやむくみの原因の一つとして、排出不足もあるそうです。

のどの渇きにあわせていっきに飲むと、どうしても排出されずにカラダに水分が残ってしまい、

その上からまた水分を摂るとどんどん残ってしまうので、少量をこまめに摂り、排出を早めてあげたほ

うがよいそうです。代謝アップには、適度な運動や入浴はもちろんですが、発汗作用のあるショウガや

ネギを料理に入れたり、利尿作用の多い夏野菜を食べることもオススメです!

ベルエポックでも、むくみのだる重解消メニューご用意しております!!

この時期のフットバスもオススメですよ!!!




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ベルエポック長岡店
【長岡/宮内/見附/小千谷/マッサージ】
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10:00～21:00《最終受付20:00)

<住所>
新潟県長岡市古正寺1-249-1 イオン長岡店3F

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