温めること。。(2021年11月05日 10時48分) Bell Epoc イオン県央店

おはようございます☆
ベルエポック県央店です♪

今日の新潟県県央地域は晴れたと思ったら
急に雨が降り出したり。。安定しない空模様です。

外吹く風もなんだか冷たく
冬の足音が聞えてきそうな朝ですね～

お出かけの際は暖かくしてお出かけくださいね!


昨日も掲載させて頂きました
≪温活ケア≫キャンペーン!!
大変ご高評いただいております^^

‘温活‘って最近はよく耳にしますよね～
温めることの大切さも
なんとなくは理解している方も
沢山いらっしゃると思いますが、、

現代人は体を使う、筋肉を動かすシーン
がとっても少なくなってきて
筋肉量も減ってきています。
そうすると
自分自身で熱を生み出すことが難しくなって
体の冷えにもつながってしまいます。。

なので体を温める事を意識して
行わないと、色々な不調につながって
しまうかもなのです。。。


季節の物をいただいたり、軽く筋トレ
ストレッチ、ウォーキング
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
などなど。。

簡単にできる事から始めてみて下さいね^^


≪温活ケア≫キャンペーンも是非試してみてください!

温めながらのケアは
緊張した筋肉を負担なくゆるめてくれる
手助けをしてくれます!


みなさまのお越しを
スタッフ一同心よりお待ちしております^^♪