背中の張りにも☆(2022年01月07日 10時30分) Bell Epoc イオン県央店

おはようございます♪
ベルエポック県央店です^^

今朝の県央地域は雪が降り積もり寒い朝です><

今日。1月7日は【七草粥】を食べると良い。
とされていますよね～

おせち料理や正月料理などで食べ疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う効能もあるそうです。

食べ過ぎると、内臓にも負担がかかり
背中の張りも食べすぎが原因だったり。。
なんて事もあったりします。

現代人は栄養のとり過ぎとも言われておりますので
【七草粥】じゃなくても、今日は
消化の良いものを頂くといいですね^^


先ほども、お話に出てきましたが
背中の張り。つらいですよね～
筋肉疲労からくる事も勿論ありますので

そんなお疲れには’ウィングストレッチ’がおすすめです!

本日、これからの時間帯ロングコースもご案内できます♪
皆さまのお越しをお待ちしております☆