本日空きあります!(2024年06月03日 13時30分) Bell Epoc イオン県央店

こんにちは!
ベルエポック県央店です。

今朝、能登の方で大きい地震がありましたね。
みなさん被害はなかったでしょうか?
県央地域の揺れはそれほど大きくはなかったですが、スマホの緊急地震速報にびっくりしてしまいました(ToT)

不安やストレスなどでお身体の不調を感じる方もおられると思います。
筋肉や神経の緊張が高まると血流がわるくなることで筋肉がこわばり、首や肩コリの原因になると言われています。

そんな時は、ストレッチやウォーキングなどでリラックスもおすすめです♪
また1日の生活リズムを整えることで自律神経が整い、ストレス反応が起こりづらくなると言われています。
太陽の光を浴び、適度に体を動かし、夜はしっかりと睡眠をとるように心がけましょう♪

なかなか自分で動くのは・・・という方はベルエポックでお身体のケアがおすすめです(^_^)
県央店は本日まだまだ空きがございます!
ロングコースでのご案内も可能です!ぜひリラックスしにいらしてください☆

お電話やWEBでのご予約を受け付けております!
皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。