深呼吸しましょう!!(2021年05月26日 10時15分) Bell Epoc イオン六日町店

こんにちは(´∀`)
ベルエポック六日町店です♪

皆さん、最近疲れたなあ!!なんてこと多くないですか?
特に五月は、心にも疲れがでる時期でもあります。
そんな状態の時って、実は呼吸も浅くなっているんです。

深く息を吐くことで副交感神経が働いて
自律神経のバランスも整えることができるそうです。
そして、深呼吸すると血液やリンパの流れがスムーズになり
疲労回復も期待できます!!
朝昼晩と意識して深呼吸してみて下さい。

ベルエポックではケアの前に呼吸合わせをしています。
大きく息を吸って～、ゆ～っくり吐いて下さい。
リラックス効果間違いなしです♪


スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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ベルエポック六日町店
【六日町/越後湯沢/十日町/津南/ボディケア/アロマ】

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