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新潟県魚沼市余川3100 イオン六日町専門店館別棟2F

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Bell Epoc イオン六日町店のブログ

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心身一如、知っていますか?

こんにちは!
ベルエポック六日町店です☺️

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

皆さんは心身一如(しんしんいちにょ)と言う四字熟語をご存知ですか?
身体と精神は一体であることを表した言葉です。

心にストレスがたまると体に不調が出てきます。
逆に、体に痛みが出る状態が続くと心にストレスがたまります。

ストレス社会で充実した生活を送る事がなかなか難しい世の中ですが、、

体が疲れたらやすむ。
心が疲れたら好きな事をして発散する。

わたしも心がけて過ごします。
それでは今週もぼちぼちいきましょう!!

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