春先になると、気持ちもともに明るめの色をファッションに取り入れたくなり、またシューズも新調したくなってしまう私ですが、外反母趾がある為はけるシューズに制限があるんです。
そこで悩んでいたところ、耳寄り情報をゲット!!いたしました。
下駄の鼻緒をアレンジしたものです。そしてあるものを利用して。。。エコですよ。
1。 穿き古しのタイツの膝下もしくは膝上部分を3から4センチくらいの幅でカット.。2個作る。
2。親指に1コ個のワッカをはめ8の字になるよう踵に巻く。ワッカの上の部分が甲の部分に来るようにするのがポイント!
3。 もう1つのワッカを第2拇指から第5指まで踵にはめる。
足底があれば簡単な下駄のよう。
ポイントは、第1拇指(親指)が小指側に行かないようするバンドの役目です。
外反母趾は足底のアーチが崩れて横に広くなってしまうと、進んでしまうようで、足指ジャンケンのような動きでも、少しは鍛えられます。
おしゃれなシューズを穿きたいので、頑張ってみます!
タイツがカラータイツだと、ちょっとお洒落だったりして。
巻き方がわからない方は、是非ベルエポック新鎌ヶ谷店までお越しくださいませ!^^
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●リラクゼーションスペース ベルエポック新鎌ヶ谷店●
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
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