Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/04/07 02:22
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身体の声を聴いてみる
こんにちは!
特別に好きという訳では無い食べ物を無性に食べたくなった経験ありますか?
「無性に〇〇を食べたい!!」
そういう時は、その時に身体が必要としている栄養素を取り入れようと
しているそうです。
私は身体が疲れたり、何だか風邪ひきそう、、そんな時は無性にカレー
を食べたくなります。
無性に、牛乳をゴクゴクと飲みたくなったり、なぜかピーマンモリモリ
食べたくなったり(笑)
無性に食べたくなるモノが思い浮かんだ時は、無理に我慢しないで食べる。
自分の身体の声を素直に聴いて、欲しているエネルギー(栄養素)を
取り入れると、不足した栄養を補給できて体調を整えるのにも良さそう
ですよね。
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:30)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~19時と変更させていただきます。
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