Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
- 投稿日:
- 2021/05/18 00:00
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☆紫外線対策☆
こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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寒い日より、暑い日が大好きな佐藤です。日差しが強くなってきましたが、みなさんは、紫外線対策していますか?
食べる日焼け止めといわれている“リコピン”を知っていますか?
リコピンは、優れた抗酸化作用をもち、シミやくすみ、ごわつきなど、あらゆる紫外線ダメージを防ぎます。リコピンは熱に強く、油に溶けやすい性質があるため、油と一緒に加熱調理するのが◎。さらに、リコピンは朝摂取することで吸収率が高まることも分かっていて、その際に牛乳も一緒に摂取することで、より一層、吸収率UPが期待できます!
リコピンが含まれる食材には、トマト、スイカなどがあります。リコピンといえば、トマトのイメージが強いですが、スイカはリコピンの含有量がなんと、トマトの1.5倍もあります。
さらに、スイカにはむくみ解消などの嬉しい効果もあるので、200gを目安に、トマトと同様、朝食べるのがおすすめです。ぜひ食後のデザートに取り入れてみてくださいね♪
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケ.ア
北総線成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~20時と変更させていただきます。
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