気軽で簡単な気分転換(2021年05月31日 02時22分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店ブログ

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プライベート

投稿日:: 2021/05/31 02:22

気軽で簡単な気分転換

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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リモートワークなどで長時間自宅で過ごす方が増えていますよね。
梅雨の季節は、特にストレスがたまりがちです。

手軽で簡単なリフレッシュの方法として、マグカップを使って
アロマの芳香成分を鼻や口から直接取り入れる「吸入法」を試して
みてはいかがでしょうか。

・マグカップに熱いお湯をいれる。
・お好みの香りのアロマオイル(精油)を1～3滴ほど落す。
・目を閉じてから立ち上がる蒸気に顔を近づけ深呼吸するように
・ゆっくりと蒸気を吸い込む。
(精油の使用上の注意を必ず確認してから行いましょう)

お湯を入れたマグカップにアロマを垂らすだけなので、仕事の合間
の気分転換や、疲れて動きたくない時などにマグカップから立ち上がる
蒸気の香りを吸いこんで手軽にリラックスができます。

◎勉強や仕事の合間のリフレッシュに
・ローズマリー/バジル/レモン/ジンジャー/ユーカリ

◎イライラしたときに
・ラベンダー/クラリーセージ/オレンジスイート/イランイラン

他にもたくさんおススメしたい精油がありますが、、
ご自分の好みにあったものを見つけて是非気軽にアロマで楽しく
気分転換してみてくださいね。
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケ.ア

北総線成田スカイアクセス線東武アーバンパークライン
新京成線新鎌ヶ谷駅徒歩1分アクロスモール新鎌ヶ谷3F

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/

営業時間
10:00～20:00(最終受付19:30)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~20時と変更させていただきます。