カレー日和(2021年08月05日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします。
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皆さん、夏と言えばカレーですね。
最近はスパイスカレーが流行ってますが、暑い夏にはもってこいのメニューです。

夏は「食欲がわかない」という方も多いと思います。
この時期は、冷房が効いた快適な屋内と暑い外を行き来する際の温度差によって、体調不調を起こしやすい時期でもあります。
薬として扱われてきたスパイスが大量に入っているカレーは、食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できます。

現代の夏バテの大きな要因には、冷房やアイスやかき氷など、冷たいもののとり過ぎによる体の冷えが多いです。
冷えは血液の循環を悪くさせ、肩こりや腰痛、関節痛のほか、消化機能の低下による下痢などの原因にもなり、免疫力をも低下させるといわれています。
カレーには、血行を良くして新陳代謝を高める作用のあるスパイスが豊富に含まれているので、体を温めるには最適ですね。

また、夏に積極的にとりたい栄養素の一つにビタミンCがあります。
この成分も汗とともに失われてしまうので夏は不足しがち。
暑い時期に旬を迎えるピーマンやししとう、ゴーヤなどといった夏野菜にはビタミンCが豊富に含まれています。

たっぷり野菜を入れたカレーが夏バテ防止最強食ですね♪
皆さんもカレーを食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう!

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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

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