Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店のブログ
- 投稿日:
- 2021/08/03 02:22
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おススメのおやつ
こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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人の体の70%は水分で、約20%はタンパク質でできています。
タンパク質は、血や筋肉、骨の元になったり、身体の免疫を作ったり
する大事な栄養素です。
脳を働かせる材料になったり、老化を防いでくれる効果もあります。
不足すると肌や髪にダメージが出たり、筋肉が損なわれて疲れやすく
なったりもします。健康な血管を保つためにもタンパク質は必要です。
毎日の食事の中で、良質なたんぱく質を摂る事は大切なんですね。
良質なタンパク質とは、体内では作られない9種類ある必須アミノ酸が、
バランスよく含まれているものをいいます。
良質なタンパク質を数値で表したのが「アミノ酸スコア」です。
9種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれていれば、アミノ酸スコアは
100となります。
手ごろに良質なたんぱく質を摂取できる!!と
最近、老若男女問わずに人気で注目されているのが【かまぼこ】です。
(練り物大好きな私にとっては、小腹が空いた時の味方♪)
・アミノ酸スコア100!!
・高タンパク・低脂質の低カロリーなので体脂肪を減らしつつ、
筋肉をキープできる!
・原料の白身魚に含まれる「キチンキトサン」が、腸内環境を整える!
・適度な歯ごたえで食べた感高まる!
・プリン体が少ない!
かまぼこはとてもヘルシーな食べ物なんですね(*^^*)
最近、おやつにカニかまぼこを食べる年配の方が増えているそうですよ。
手頃な栄養(タンパク質)補給におススメです!!
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケ.ア
北総線成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:30)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~20時と変更させていただきます。
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