☆白湯☆(2021年10月07日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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白湯(さゆ)が美容や健康にとても良いというのは知っていますか?白湯とは沸かしただけの何も入れていない湯の事です。

ただお湯を飲めばいいわけではなく、適正な温度やおすすめの飲み方があるんです。ポイントとなるのが、お湯と白湯の違いです。
お湯は、水を温めたものです。白湯は一旦、沸騰させたお湯を50℃ほどまでぬるく冷ました飲み物です。
一度沸騰させているため、水道水のような不純物もなく口当たりも柔らかくなっているのが特徴です。
「湯冷まし」とも呼ばれ、昔から薬を飲む際に一緒に飲んだり、赤ちゃんの水分補給としても定番です。飲む量の目安は1日に600ml~800mlまでが適量といわれています。

白湯を飲むおすすめのタイミングがあります。
・朝、起きた直後
朝食を食べる前の胃に何も入っていない状態で飲むことで、腸内を浄化させて身体をキレイにしていきます。また腸が刺激されるので便通も良くなります。
・食事中
昼食、夕食時にそれぞれ1杯飲むことで、内臓機能が温められ、活発に働くようになり、吸収を高めてくれます。また胃腸を温め、働きを促進させるため代謝が上がり、食事のカロリーが消費されやすくなるといわれています。
・就寝前
内臓が温まり体温が上がるので新陳代謝が促進されます。また、体に負担の少ない温かい飲み物を飲むことでリラックスして眠りにつきやすくなります。

当店では、ケア後に白湯をお出ししています。老廃物の排泄をより促すためにも、水分をたくさんとってくださいね!

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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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