気づくの大事(2021年10月05日 02時22分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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先日、ちょっとしたケガをしました。
身体に痛みを感じるというのは、こんなに辛いものなのかと、健康の有難みを痛感しました。

たとえ指先の極々小さなササクレなどでも、痛いものは不快ですよね。。

痛みを感じる場所をかばって動いていると、他のところに支障が出てきます。

「あぁ...ここをかばうとこんな所に不具合が出てくるのか...」と動作や筋肉の様子を冷静に分析している自分がいる(笑)...職業病ですね。

痛みをさける為に無意識に力んで筋肉がこわばり、どっと疲労する日もありましたが、
自分の歩き方や身体の動かし方のクセなどを見直す事が出来たのは、怪我の功名でした(*^^*)

さすがに、ケガをすれば痛いので気づきますし 治療しよう!となりますが、痛みも慢性になると気づきにくくなります。

ご来店されるお客様の中には、身体に痛みを感じるほどお疲れの状態にも関わらず、ご本人が深刻な状態に気づいていな事がよくあります。

快適で健やかな状態の身体を忘れてしまっている方、意外と多いです。

ガチガチにこわばった状態に慣れてしまって、感じていた痛みを放置して
何となくやり過ごしてしまっていませんか?

疲れがたまってくると、身体だけではなく表情も心もこわばりがちです。
身体の痛みを感じたら、まずはしっかり向き合ってご自身を労わってあげて下さいね。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
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