☆お餅☆(2022年01月29日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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今年も早いもので、1ヶ月が過ぎようとしています。みなさんは、お正月にお餅は食べられましたか?
私は、小さい頃からお餅が大好きで、よく食べます。実家からもらったお餅がまだまだあり、2月もお正月気分続きそうです。(笑)

お餅は、炭水化物、脂質、たんぱく質のほか、ビタミンB1やカリウムなどを含んでいます。 ビタミンB1とカリウムは、疲労回復やむくみ予防に役立ち、熱を逃しにくい成分“アミロペクチン”も含むため、体を温め、代謝を促す効果まであります。 しかも、お餅特有の粘りによってゆっくりと消化され、腹持ちもいいのです!いいですよね!

炭水化物は、身体を動かすためのエネルギーとなる栄養素です。炭水化物が不足してしまうと、脳を動かすエネルギーが足りなくなり、集中力が低下してしまったり、疲労を感じやすくなってしまいます。脳を正常に動かすためにも、炭水化物の摂取は必要不可欠です。

砂糖醬油やきな粉、あんこ、大根おろし、納豆を付けたりと、食べ方はたくさんあるので飽きないですよね。皆さんの好きな食べ方ぜひ教えてください(^^♪

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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

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