こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10~20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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みなさんは最近ラジオ体操やりましたか?お仕事前の朝礼時にやられている会社も多かったりしますよね。
実はラジオ体操はアメリカ生まれなんだそうです。アメリカのメトロポリタン生命という会社が、ピアノ伴奏に合わせた体操「Setting up exercise」を考案し、ラジオ放送したのが始まりです。
それを参考に1928年、国民の体力向上と、健康の保持増進をはかる目的で、日本人に合わせた内容の「国民保健体操」をスタートさせるのですが、あまり普及もせず定着しなかったそうです。ちなみに内容も今の動きとは違ったそうです。
その後①簡単に誰でも、②場所を選ばずすぐに、③リズムに合わせて軽快で楽しくをコンセプトに1951年に現在の「ラジオ体操第一」が制定されました。
幅広い年齢層が手軽に行え、腕や足を伸ばす、関節を大きく動かすといったエクササイズが特徴です。そのため、体全体の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことで、「血行促進」「肩こり緩和」「背骨や腰のゆがみ対策」が期待できます。
普段体をあまり動かさないという方、まずはラジオ体操から始めてみませんか?
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
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マッサージ・整体ファンからも愛される、ベルエポックのボディケア!
鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はベルエポック新鎌ヶ谷店へ♪
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