こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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こんにちは!みなさんは、良質な睡眠はとれていますか?
身体の疲労回復には”休める”事が必要です。
睡眠は体を休めて疲労回復をする時間。
短時間でも良質な睡眠をとってあげる事で身体はしっかり回復していきます。
より良い睡眠を取るためのポイントとしてアンチエイジングホルモンとも呼ばれる『成長ホルモン』の分泌を促してあげると良いとされています。
・時間帯→22時～2時(成長ホルモンのゴールデンタイム)
・アミノ酸を摂る→成長ホルモンの分泌サポート
を気を付ける事で成長ホルモンは分泌されやすくなり身体の疲労回復にバッチリです!最近、おうちの家事を早く終わらせて、携帯もさわらず、見ないようにして、22時には寝ているのですが、身体がリセットされて、元気回復な佐藤です!
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
マッサージ・整体ファンからも愛される、ベルエポックのボディケア!
鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はベルエポック新鎌ヶ谷店へ♪
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~20時と変更させていただきます。
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