こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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今日は前回の続きで肩こりの改善について書いていきます。
9/11のブログで肩こりの原因について書いてありますので気になる方は
そちらもチェックしてみてください。
まずは日常生活の中でのコツです。
・ストレスを溜めない
・目を労わる
・適度な運動
・体を冷やさない
上記の物が日常生活の中で気を付けるポイントです。
その他肩や首、肩甲骨周りのストレッチを行うことで肩周辺の血行を良くするのも大切です。
またリラクゼーションに通って解消していくのもおすすめです。
お身体について知識のある者に見て触ってもらうことで自分の肩こりの根本的な原因は何なのか、
改善のためにはどうすればいいのか知ることが出来ます。
肩こりに悩まれている方は是非参考にしてみてください。
"秋"の季節もう"飽き"た
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
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新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
マッサージ・整体ファンからも愛される、ベルエポックのボディケア!
鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はベルエポック新鎌ヶ谷店へ♪
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営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~20時と変更させていただきます。
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