運動は大事‼(2022年10月01日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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秋の涼しい風が吹くようになり、すっかり季節も秋めいてきましたね!
最近はジョギングするのもちょうどいい気候でとても気持ちがいいです♪
そういえば、ジョギングされている方も増えてきたように感じます。
走るにはいい季節ですね!
先月皇居ランのナイトランイベントに参加してきました。
ナイトランなので夜景がとてもきれいで気候も良くて最高でした!
ただちょうどいい気温になってきたせいか
夜なのに?夜だからこそ?皇居ランナーもなんだかすごく多くてビックリしました。
とろくてマイペースな私は道の端っこで邪魔にならないようにゆっくり歩き&走らせていただきました(笑)
皇居を走る方はやっぱり皆さん鍛え方違いますね～
日頃の運動不足を思い知らされました。
でもこんな亀のようにゆっくりな私に付き添ってくださったとても優しいメンズの方もいらっしゃり・・・
本当にありがたかったです!
そこからまた鍛えなおしているところですが・・・( ^ω^)・・・
来年たぶんトライアスロン(!!!)にでるつもりなので←え!?・・・そこに向けてがんばるのみです!

ジョギングをがんばり始めたのは最近ですが、今年に入ってからウォーキングやら何かと身体を動かしていたせいなのか、
先日健康診断で去年と比べて体重がかなり減り、色々な数値もずいぶん改善されていたらしく、医者に何をやったんですか???と驚かれました(笑)
適度な運動はやはり健康にとって大事なようです!

運動は大事・・・(ジョイマン風)

さてスポーツの秋、皆様は何か運動に取り組まれていますか?
なかなか運動はという方も、歩くことから始めると簡単で楽ですよ～♪
ぜひ健康なお身体づくりのためにできる運動から始めてみましょう!
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F

マッサージ・整体ファンからも愛される、ベルエポックのボディケア!
鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はベルエポック新鎌ヶ谷店へ♪


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営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
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営業時間を10~20時と変更させていただきます。
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