ハーフマラソン(2023年03月06日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です(*´ω`*)
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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3/5(日)昨日ですね、三浦国際ハーフマラソンに参加してきました～!
思ってた以上にアップダウンの多いコースで、さらに寒さもあり体力が奪われて大変でした。でも沿道からあちこちでたくさんの地元の人たちの応援を受けて、特に可愛いちびっこたちからの応援は本当に力になりました!感謝しかないです!
畑の中を走るコースもありましたが、とても景色がきれいでした。そして高台から海を見渡せた時の絶景は何とも言えなかったです!!
本当に気持ち良くて癒されました!!
疲れよりもう最高過ぎて楽しいしかなかったです♪
先にゴールしていた足の速い仲間たちにみんなに温かく迎えられ(とにかく亀なので・・・(笑)
最後にみんなで温泉に行きました♪
本当に最高!!

ただ色々課題しかなくて、いっぱい悔しい思いをしたので、またリベンジしたい!!

やっぱり自分は走るのが大好きなんだと実感しました。
また次の大会も楽しみたいと思います♪
ちなみに次は4月にもランイベントに参加します!(笑)

寝ても寝ても疲れが取れないという方いませんか?
実は現代人はスマホやPCなどのお疲れで、日常的にストレスホルモンが溜まっていくそうです。
身体のお疲れより脳がお疲れの状態だと深い睡眠が取れず、翌朝になっても寝ても疲れが取れていないそうなんです。
でも有酸素運動するとストレスホルモンが減少し、身体の疲労もあるためぐっすり眠れて、翌朝スッキリするそうです!
気候もいい感じに温かくなってきているので皆さんもウォーキングやランニングなどの有酸素運動いかがですか?
適度な運動をすると気分爽快になりますよ♪
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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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マッサージ・整体ファンからも愛される、ベルエポックのボディケア!
鎌ヶ谷/白井/松戸/船橋で肩甲骨はがしをお探しの方はベルエポック新鎌ヶ谷店へ♪


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